Langdurig gebruik van Ibuprofen verhoogt kans op hartaanval

In onze hedendaagse samenleving worden veelvuldig NSAID’s (niet-steroïde ontstekingsremmers) zoals Ibuprofen (Advil) en Diclofenac (Voltaren) gebruikt om pijn en ontstekingen te behandelen. Onderzoek heeft aangetoond dat chronische ontsteking de wortel is van veel moderne ziekten. Het verminderen van chronische pijn is mogelijk door middel van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, en stressvermindering. Echter, deze aanpak vereist toewijding en tijd. Daarom kiezen veel mensen voor de snelle oplossing van vrij verkrijgbare pijnstillers zoals Ibuprofen, die de pijn onmiddellijk verlichten.

Helaas behandelen deze medicijnen niet de onderliggende oorzaak van pijn en ontsteking, maar verlichten ze slechts de symptomen, wat de onderliggende aandoening juist kan verergeren in plaats van te genezen.

NSAID bijwerkingen

Bovendien gaan NSAID’s gepaard met tal van bijwerkingen, waaronder DNA-schade, hoge bloeddruk, bloedarmoede, miskraam, een verhoogd risico op hartaanvallen, plotselinge hartdood, griepachtige symptomen, gehoorverlies, en meer.

Terugroepactie van Vioxx

Een beruchte zaak was de terugroepactie van het koortsverlagende medicijn Vioxx in 2004, nadat onderzoek het in verband had gebracht met duizenden hartaanvallen, beroertes en plotselinge sterfgevallen. Het verdween geruisloos van de markt terwijl het dodental toenam en werd vervangen door andere schadelijke pijnstillers.

Studie: Ibuprofen en Diclofenac zijn ‘even gevaarlijk’

Een recente studie in het gerenommeerde medische tijdschrift The Lancet toonde aan dat mensen die afhankelijk zijn van NSAID’s hun risico op een hartaanval, beroerte, of overlijden met een derde verhogen.

‘Langdurig gebruik van hoge dosis pijnstillers zoals Ibuprofen of Diclofenac is ‘even gevaarlijk’ in termen van kans op een hartaanval als destijds het gebruik van het medicijn Vioxx, dat juist werd ingetrokken vanwege de mogelijke gevaren”, aldus de onderzoekers.

Er zijn alternatieven voor mensen die lijden aan chronische pijn, zoals artritispatiënten, zoals het gebruik van lagere doses NSAID’s om de risico’s te minimaliseren, terwijl ze hun levensstijl aanpassen en de onderliggende oorzaak van de pijn aanpakken met natuurlijke middelen zoals dieetveranderingen, stressvermindering, en het vermijden van blootstelling aan schadelijke chemicaliën.

5 wetenschappelijk bewezen natuurlijke alternatieven voor Ibuprofen

– Gember capsules (250 mg, 4 keer per dag): een studie uit 2009 toont dat gember capsules net zo effectief zijn als ibuprofen bij het verlichten van menstruatiepijn. (bron)

– Holy Basil (Heilige Basilicum/Tulsi): een andere studie toonde aan dat heilige basilicum, ook bekend als Tulsi, ontstekingsremmende eigenschappen heeft met soortgelijke resultaten als ibuprofen, naproxen en aspirine. (bron)

– Kurkuma: is even effectief als ibuprofen voor de behandeling van knieartrose die ook minder spijsverteringsproblemen veroorzaakt. (bron)

– Kersen en bessen: uit een andere studie bleek dat anthrocyanins, gewonnen uit frambozen en zoete kersen, net zo effectief zijn als ibuprofen en naproxen voor het onderdrukken van een ontsteking. (bron)

– Omega-3-vetzuren: in een studie uit 2006 bleek dat omega-3 vetzuren (tussen 1200-2400 mg per dag) even effectief waren voor het verminderen van artritis pijn als ibuprofen, zonder bijwerkingen. (bron)

En de lijst gaat maar door. Andere natuurlijke stoffen die hebben aangetoond dat ze even doeltreffend zijn als ibuprofen voor het verminderen van pijn en ontsteking (sommige scoren zelfs beter), zijn o.a.: Arnicacreme, een combinatie van astaxanthine, Ginkgo biloba en vitamine C, Chinese skullcap, Panax Ginseng, St. Janskruid en olijfolie.

Bronnen:
– Reuters: High doses of common painkillers increase heart attack risks
– The Lancet, doi.org/10.1016/S0140-6736(13)60900-9
– Green Med Info