Home » Chronische ziekten » Kanker » Lichaamsbeweging en vitaminen verminderen kans op terugkeer borstkanker
Lichaamsbeweging en vitaminen verminderen kans op terugkeer borstkanker

Lichaamsbeweging en vitaminen verminderen kans op terugkeer borstkanker

Als je borstkanker hebt gehad, welke leefstijl biedt dan de beste kansen dat de kanker wegblijft? Het hoeft niet te verbazen dat het om de gebruikelijke dingen gaat: niet zwaarder worden, vijf dagen per week aan lichaamsbeweging doen en vitaminesupplementen slikken.

Eet vooral geen soja
Onderzoekers, die 67 artikelen over dit onderwerp hebben doorgespit, zeggen dat deze zaken de methodes zijn met de beste resultaten. Ze hebben ook niet roken en niet te veel drinken aan het lijstje toegevoegd. De onderzoekers, van het Sunnybrooks Centrum voor Gezondheidswetenschappen in Toronto, Canada, zeggen dat er weinig bewijs is dat het volgen van een bepaald dieet de kans op het terugkomen van borstkanker verlaagt, hoewel het een goed idee is om soja te laten staan.

Een gewichtstoename van 10 procent of meer blijkt de kans dat de borstkanker terugkomt te vergroten, aldus de onderzoekers. Maar 30 minuten per dag matig intensief bewegen en het slikken van vitamine C en D blijken het risico te verlagen.

Bron: Canadian Medical Association Journal, 2017; 189: E268–74; doi: 10.1503/cmaj.160464

Erkin Oksak

Erkin Oksak

Oprichter Healthwatch Nederland
Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »
Erkin Oksak

@Healthwatch_NL

Healthwatch strijdt tegen misstanden en corruptie in de voedings- en farmaceutische industrie.
@AWBoeke @STrachter @ryhertzberger De grootste onzin en misleiding komen vanuit de farmaceutische ziekte-industrie… https://t.co/r7kS6HYBAh - 1 maand ago
Erkin Oksak
Erkin Oksak
Neem je gezondheid in eigen hand. Informeer jezelf en ontvang 7 gratis eBooks waaronder "E-nummers en risico's" en "Top 60 toepassingen van Baking Soda" en blijf per mail op de hoogte van onthullend gezondheidsnieuws.
(Geen zorgen. Jouw emailadres wordt niet verstrekt aan derden. Je kunt je altijd uitschrijven. Privacy- en Spambeleid)
Momentje...
Nog 1 stap. Check nog even je inbox om jouw emailadres te bevestigen.
Er ging iets niet goed.

Reageer

Jouw emailadres wordt NIET gepubliceerd. Verplichte velden hebben een sterretje *

*

Close
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!