Home » Gezondheid » De 9 gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie
De 9 gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie

De 9 gezondheidsvoordelen van kruidnagelolie

Het gebruik van kruidnagelolie is ongelooflijk indrukwekkend, variërend van het verbeteren van de bloedcirculatie en het verminderen van ontstekingen tot het verhelpen van acne en het stimuleren van gezond tandvlees. Eén van de bekendste toepassingen van kruidnagelolie is het verminderen van de pijn bij gebitsproblemen. Zelfs reguliere tandpastamakers zijn het erover eens dat kruidnagelolie de pijn en zwelling vermindert die gepaard gaan met kiespijn. (bron1)

Naast een bewezen ontstekingsremmend en pijn verlagend middel, wordt kruidnagelolie het meest gebruikt als een breedspectrum antimicrobieel middel dat talloze ziektes op afstand houdt. Daarom kan het een verstandige keuze zijn om het immuunsysteem mee te versterken en ook als een krachtige aanvulling op zelfgemaakte schoonmaakproducten.

9 voordelen van kruidnagelolie

De voordelen van kruidnagelolie voor de gezondheid zijn enorm en omvatten het ondersteunen van de gezondheid van jouw lever, huid en mond. Hieronder volgen enkele van de meest voorkomende geneeskrachtige toepassingen waar kruidnagelolie tegenwoordig voor gebruikt wordt:

1. Gezonde huid en acne
Wetenschappelijk onderzoek laat het vermogen van kruidnagelolie zien om zowel de planktoncellen als de biofilms van de bacterie Staphylococcus aureus of S. aureus te doden. (bron2) Wat heeft dit te maken met een gezonde huid en, vooral, acne? S. aureus is een van de verschillende bacteriestammen die wetenschappelijk is verbonden met het ontstaan en verloop van acne. (bron3)

Neem 3 druppels kruidnagelolie en meng deze met 2 theelepels rauwe honing. Meng het en was jouw gezicht zoals normaal.

2. Bestrijding candida
Eén van de meest krachtige toepassingen van kruidnagelolie is het bestrijden van candida en iets dat de mensen nog steeds teistert vanwege hun suikerrijke, zure diëten.

Een onderzoek werd uitgevoerd en gepubliceerd in het tijdschrift Oral Microbiology & Immunology, om de werking van kruidnagel te zien ten opzichte van andere schimmelwerende behandelingen en er werd geconstateerd dat het net zo effectief was als nystatine, een medicijn dat gewoonlijk wordt voorgeschreven om schimmelinfecties van de mond (lijster) onder controle te krijgen, met heel veel nare bijwerkingen. (bron4) Daarnaast, in aanvulling op het elimineren van candida, is essentiële kruidnagelolie effectief bij het doden van darmparasieten. (bron5)

Om een candida- of parasietreiniging te doen, kun je kruidnagelolie gedurende twee weken innemen, maar doe dit onder toezicht van een arts of voedingsdeskundige. Gebruik ook grote hoeveelheden voedsel dat probiotisch rijk is en/of neem een probiotisch supplement en zorg ervoor dat je geen verwerkte suiker en granen consumeert.

3. Verlichting van kiespijn
Eén van de meest bekende toepassingen van kruidnagelolie, als remedie tegen kiespijn, werd voor het eerst gedocumenteerd in 1640 in het Franse “Practice of Physic”, hoewel er reden is om te geloven dat de Chinezen dit homeopathische middel al meer dan 2000 jaar toepasten. (bron6)

Tegenwoordig wordt kruidnagel algemeen aanvaard als een betrouwbare oplossing voor klachten na het trekken van een tand/kies en voor het verlichten van de pijn en het ongemak in verband met verschillende tandheelkundige aandoeningen. Het Journal of Dentistry bijvoorbeeld, publiceerde in 2006 een onderzoek waaruit bleek dat essentiële kruidnagelolie hetzelfde verdovende effect had als benzocaïne, een lokaal middel dat gewoonlijk wordt gebruikt vóór het inbrengen van de naald. (bron7)

Bovendien heeft onderzoek uitgewezen dat kruidnagelolie zelfs verdergaande effecten heeft. Het Indiase ministerie van Volksgezondheid Tandheelkunde heeft onlangs een studie uitgevoerd waarin het vermogen van kruidnagel om tandontkalking of erosie van de tanden te vertragen werd geëvalueerd in vergelijking met eugenol, eugenyl-acetaat, fluoride en een controlegroep. Niet alleen liep kruidnagelolie op kop door de ontkalking aanzienlijk te verminderen, er werd ook geconstateerd dat het zelfs de tanden remineraliseerde. (bron8)

Deze studie benadrukt nogmaals dat de zogenaamde voordelen van fluoridering van de reguliere tandheelkundige producten niet het risico waard zijn. Waarom zou je het risico nemen om een fluorideproduct te gebruiken, als kruidnagel hetzelfde doel kan bereiken? 

4. Hoog antioxidantgehalte
Op de tweede plaats, na rauwe sumakzemelen, bevat gemalen kruidnagel per gram 30 keer meer antioxidanten dan bosbessen. (bron9)

Onderzoek heeft aangetoond dat antioxidanten veroudering en degeneratie vertragen en het lichaam beschermen tegen slechte bacteriën en virussen. Vanwege de grote hoeveelheid antioxidanten en hoge eugenol-niveaus staat kruidnagel ook bekend als het ultiem “beschermende” kruid en wordt het gebruikt in etherische oliemengsels zoals “Dieven” -olie.

5. Gezonde spijsvertering en voorkomen maagzweer
Een van de traditionele toepassingen van kruidnagelolie is voor de behandeling van veel voorkomende klachten gerelateerd aan het spijsverteringsstelsel, waaronder indigestie, bewegingsziekte, opgeblazen gevoel en winderigheid (opeenhoping van gas in het spijsverteringskanaal).

Onderzoek toont ook aan dat kruidnagelolie kan helpen als het gaat om de vorming van zweren in het spijsverteringsstelsel. Uit een onderzoek met verschillende diermodellen dat in 2011 is gepubliceerd, blijkt dat kruidnagelolie zowel gastro-beschermende als anti-maagzweer eigenschappen heeft. Kruidnagelolie verhoogde de productie van maagslijm aanzienlijk, dat de bekleding van het spijsverteringskanaal beschermt en erosie voorkomt die bijdraagt aan de vorming van gastritis en zweren. (bron10)

6. Krachtig antibacterieel
Van kruidnagelolie is aangetoond dat het bacteriën evenals gist, remt. Dit is enorm, vooral omdat bepaalde bacteriën vaak resistent zijn tegen antibiotica en andere antibacteriële interventies. (bron11)

Om de effectiviteit van kruidnagel als een antibacterieel middel te evalueren, zijn onderzoekers van de Universiteit van Buenos Aires op zoek gegaan naar welke bacteriën het meest gevoelig zijn voor de kracht van kruidnagel. Volgens hun onderzoek heeft kruidnagel het grootste antimicrobiële vermogen ten opzichte van E. coli en heeft het ook aanzienlijke controle over Staph-aureus, dat acne veroorzaakt, en Pseudomonas aeruginosa, dat longontsteking veroorzaakt. (bron12)

7. Versterkt het immuunsysteem
Dankzij zijn krachtige antibacteriële en antivirale eigenschappen kan kruidnagelolie het immuunsysteem helpen om verkoudheid en griep te bestrijden of zelfs te voorkomen. Met zijn krachtige vermogen om de aanvallers die ons ziek maken te doden, wordt kruidnagelolie vaak opgemerkt als een eerste natuurlijke remedie voor het beschermen tegen ziekten, vooral tijdens het verkoudheid- en griepseizoen. (bron13, bron14)

8. Verlaagt de bloeddruk en verbetert de gezondheid van het hart

Als je worstelt met hoge bloeddruk, of hypertensie, kan kruidnagelolie helpen. Dieronderzoek, gepubliceerd in 2015 in het British Journal of Pharmacology, onthult dat het eugenol dat wordt aangetroffen in kruidnagelolie mogelijk in staat is om belangrijke bloedvaten in het lichaam te verwijden en tegelijkertijd de systemische bloeddruk te verlagen. De studie concludeert: “Eugenol kan therapeutisch nuttig zijn als een antihypertensie middel.” (bron15)

Een wetenschappelijk onderzoek isoleerde ook nog een andere indrukwekkende werkzame stof van kruidnagel, acetyl eugenol. De onderzoekers vonden dat acetyl-eugenol een “krachtig antibloedstollingsmiddel” in menselijke bloedcellen is, wat betekent dat het samenklonteren van bloedplaatjes voorkomt. (bron16) Bloedplaatjesaggregatie (bloedplaatjes die samenklonteren) is één van de factoren die leidt tot de vorming van een trombus of bloedstolsel.

Dit is zonder meer een belangrijke bevinding, aangezien antibloedstollingsmiddelen of bloedverdunnende medicijnen vaak worden gebruikt om coronaire hartziekten te behandelen en het risico op een hartaanval te verminderen. Van kruidnagel is bekend dat het werkt als een natuurlijke bloedverdunner en het werkt zo goed dat het niet wordt aanbevolen om kruidnagelolie te combineren met andere conventionele bloedverdunners.

9. Ontstekingsremmend en leverbeschermend
Hoewel er eeuwenlang al het vermoeden was dat het ontstekingen zou kunnen behandelen, publiceerde het Journal of Immunotoxicology onlangs de allereerste studie waaruit blijkt dat het eugenol in kruidnagelolie inderdaad een krachtige ontstekingsremmer is.

Deze studie toont aan dat lage doses eugenol de lever kunnen beschermen tegen ziekten. Er werd ook geconstateerd dat eugenol ontstekingen en cellulaire oxidatie herstelt (wat het verouderingsproces versnelt). Bovendien merkten onderzoekers op dat het innemen van grote doses de spijsverteringswand zou kunnen beschadigen en het uitwendig gebruik ervan de gevoelige huid zou kunnen irriteren. Dus, net als bij alle essentiële oliën, is het belangrijk om het niet te overdrijven! (bron17) Kruidnagelolie (en alle essentiële oliën) is zeer geconcentreerd, dus onthoud dat een beetje echt voldoende is.

Gebruik van kruidnagelolie

Zoals je kunt zien, zijn er heel veel kruidnagelolie toepassingen! Het toevoegen van wat kruidnagel of kruidnagelolie is een geweldige manier om jouw antioxidantenniveaus op natuurlijke wijze te verhogen.

Als je de gezondheidsvoordelen van essentiële kruidnagelolie wilt benutten, overweeg dan om het in jouw huis te verspreiden om de lucht te reinigen. Het verspreiden van kruidnagelolie is een bijzonder nuttige methode om de gezondheid van het immuunsysteem en de bloeddruk te verbeteren.

Heb je kiespijn? Doe een paar druppels kruidnagelolie op een wattenstaafje en breng de olie rechtstreeks aan op het tandvlees rond de pijnlijke tand. Als je vindt dat de kruidnagelolie te sterk is, kun je het verdunnen met kokosolie of olijfolie. Als je geen kruidnagelolie bij de hand hebt, kan een hele kruidnagel ook goed werken, door het in jouw mond in de buurt van de pijnlijke plek te leggen en het daar te laten totdat je wat verlichting voelt.

Kruidnagelolie is een geweldige aanvulling op zelfgemaakte verzorgingsproducten zoals deodorant en tandpasta. Het is ook een krachtig antibacterieel ingrediënt om toe te voegen aan zelfgemaakte reinigingsmiddelen.

Als je wordt blootgesteld aan mensen met verkoudheid of griep, kun je het mengen met kokosolie en het in jouw nek en borst wrijven voor een natuurlijke antioxidant bescherming. Tegen hoge bloeddruk, kun je het ook verdunnen met kokosolie en het aanbrengen op jouw polsen.

Vanwege zijn sterkte moet kruidnagelolie worden gemengd met een draagolie zoals kokosolie of andere zachte oliën voor de meeste hedendaagse toepassingen en alleen innemen gedurende korte perioden van maximaal twee weken.

Mogelijke bijwerkingen en voorzichtigheid

Van kruidnagel is bekend dat het de bloedstolling vertraagt vanwege het eugenolgehalte. Het is bekend dat kruidnagel reageert op bloed verdunnende medicatie zoals anti-bloedstolling geneesmiddelen en om deze reden niet moet worden gecombineerd met dergelijke geneesmiddelen. (bron18)

Verdunning van kruidnagelolie met een draagolie zoals kokosolie wordt aanbevolen voor lokaal gebruik. Het onverdund gebruiken van de olie op de huid kan irritatie veroorzaken. Bij inwendig gebruik van kruidnagelolie, niet langer dan twee weken achter elkaar gebruiken. 

Essentiële kruidnagelolie wordt meestal niet aanbevolen voor gebruik bij kinderen jonger dan 2 jaar. (bron19) Neem contact op met jouw arts voordat je kruidnagelolie inneemt of uitwendig gebruikt als je zwanger bent, borstvoeding geeft of wordt behandeld voor eventuele gezondheidsproblemen.

Zorg er altijd voor dat je een 100 procent puur, biologische en therapeutische essentiële kruidnagelolie gebruikt.

Bronnen:
1. Colgate, Can I Use Clove Oil For Toothache Pain?
2. Mahidol University Journal of Pharmaceutical Sciences 2012; 39 (2), 28-36
3. Science Direct, doi.org/10.1016/j.dsi.2015.12.004
4. Oral Microbiology and Immunology, 2005 Apr;20(2):106-11
5. Journal of Medicinal Microbiology, 2014 Jan;63(Pt 1):74-85. doi: 10.1099/jmm.0.064709-0
6. Molecules 2012, 17(6), 6953-6981
7. Journal of Dentistry, 2006 Nov;34(10):747-50
8. International Journal of Dentistry, 2012; 2012: 759618
9. Superfoodly, Antioxidant Values of Foods & Beverages
10. Naunyn Schmiedebergs Archives of Pharmacology, 2011 Feb;383(2):149-58. doi: 10.1007/s00210-010-0582-x
11. The New York Times, Rising Threat of Infections Unfazed by Antibiotics
12. Brazilian Journal of Microbiology, 2012 Oct-Dec; 43(4): 1255–1260
13. BMC Complementary and Alternative Medicine, 2010; 10: 69
14. Hello Glow, 10 best essential oils for staying healthy this winter
15. British Journal of Pharmacology, 2015 Jul;172(14):3484-94. doi: 10.1111/bph.13156
16. ScienceDirect, Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids
17. Journal of Immunotoxicology, 2014 Jul-Sep;11(3):238-45. doi: 10.3109/1547691X.2013.832444
18. WebMD, Clove
19. The Herbal Academy, using essential oils for children
20. Dr. Axe

Erkin Oksak

Erkin Oksak

Oprichter Healthwatch Nederland
Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »
Erkin Oksak

@Healthwatch_NL

Healthwatch strijdt tegen misstanden en corruptie in de voedings- en farmaceutische industrie.
Britse vrouw verslaat leukemie met #curcumine https://t.co/wNeYcFKJxH https://t.co/I5pVFoUa34 - 2 jaar ago
Erkin Oksak
Erkin Oksak

2
Reageer (jouw emailadres wordt NIET gepubliceerd)

1 Comment threads
1 Thread replies
2 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

nieuwste oudste meest gestemde
Leni

Wie wil mij uitleg geven; ik lees dat kurkuma en weet uit meer bronnen dat dit kruid zeer gezond is.
In onze drogist wil ik dit kopen. De drogist weet dat ik hartpatient ben. HIj weigerde mij dit product te verkopen om mij te behoeden voor ernstige gevolgen.

Maktur

Kunt het gewoon bij de Albert Heijn kopen hoor. Lekker in de rijst. Krijg je van die gele rijst van….

error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!