Verwijder tandsteen met deze drie natuurlijke middelen
We houden er niet van om erover te praten, maar tandsteen op tanden is voor ons een probleem. Tandsteen is een plaque, dat zich op de tanden heeft verhard. Het kan ook onder het tandvlees vormen en het tandvleesweefsel irriteren.
Tandsteen geeft plaque meer houvast wat kan leiden tot ernstigere toestanden zoals gaatjes en ziekten van het tandvlees. [highlight]Tandsteen op tanden en tandvlees ontstaat door speeksel, voeding en vloeistoffen. Gewoonlijk is de gele of bruine kleur op tanden of tandvlees een duidelijk teken van tandsteenvorming.[/highlight] Tandsteen is poreus en ontstaat gemakkelijk, dus het is vooral belangrijk voor rokers en koffie- en theedrinkers om tandsteen te voorkomen.
Hoe tandsteenvorming te voorkomen
Er zijn verschillende oorzaken bij tandsteenvorming:
- Onregelmatige poetsgewoonten – Twee maal daags tandenpoetsen is noodzakelijk om bacteriën tegen te houden.
- Slecht dieet – Een dieet vol suikers kan je tanden volledig verwoesten. Natuurlijke voeding, inclusief veel fruit en groenten, kan helpen plaque te voorkomen, inclusief appels, wortels en komkommers.
- Niet flossen – Met flossen kun je overal tussen je tanden komen ook op plaatsen waar je met je tandenborstel niet bij kan.
- Niet naar de tandarts gaan – Het is haast onmogelijk om van alle plaque af te komen zonder hulp van je tandarts. Regelmatig laten schoonmaken kan helpen de vorming te voorkomen.
Mondhygiëne is heel erg belangrijk om tandsteenvorming te voorkomen. Plaque begint zich te vormen 4-12 uur na het poetsen, dus tenminste 2 maal daags poetsen, is zeer belangrijk. [highlight]Regelmatig poetsen en flossen kan dus plaque en tandsteenvorming voorkomen, naast andere huismiddeltjes die je kan proberen om complicaties door tandsteenvorming te voorkomen, inclusief gaatjes, tandvleesziekten en een slechte adem[/highlight].
Huismiddeltjes om tandsteenvorming tegen te gaan
Appelazijn
Doordrenk je tandenborstel in de appelazijn, poets je tanden als altijd en spoel daarna je mond. Gebruik dit middel 1-2 keer per week en zorg er voor dat de appelazijn niet te lang op je tanden blijft zitten. Het kan namelijk je tandglazuur aantasten!
Fruit
Met rood fruit, zoals aardbeien en tomaten, kun je je tanden mee schuren om het tandsteen te verwijderen. Laat het sap ongeveer 5 minuten er op zitten om de tandsteenvorming te verzachten, spoel je mond daarna met baking soda en lauw water.
Je kunt ook rode pepers, bessen, citroenen en sinaasappels gebruiken.
Baking Soda
In plaats van je gewone tandpasta, kun je eenvoudig jouw eigen tandpasta maken m.b.v. Baking Soda (natriumbicarbonaat/zuiveringszout). Hieronder vind je het recept. (Download mijn gratis eBook “De genezende werking van Baking Soda”).
Ingrediënten:
– 3 eetlepels ongeraffineerde, koudgeperste en biologische kokosolie
– 1 theelepel Baking Soda
– 3 druppels etherische pepermuntolie
Instructies:
– Meng alles door elkaar, doe het daarna in een potje met een deksel en laat het hard worden (kokosolie stolt op kamertemperatuur). Wanneer je je tanden wilt poetsen haal dan je tandenborstel door de pasta.
(Bronartikel vertaald door: Adriana Stijns)
Bronnen:
– Remedy Daily
– DavidWolfe.com
