Home » Resultaten voor tags: magnesium

Resultaten voor tags: magnesium

Tekort aan magnesium verhoogt kans op chronische ziekten en vroegtijdig overlijden

Tekort aan magnesium verhoogt kans op chronische ziekten en vroegtijdig overlijden

Magnesium is belangrijk voor de gezondheid van bijna elke cel in je lichaam en voornamelijk voor hart, nieren en spieren. Symptomen van een tekort aan magnesium kunnen zijn: onverklaarbare vermoeidheid, een abnormaal hartritme, prikkende ogen en spierkrampen. Volgens gegevens uit 2011 (bron 1) heeft 45 procent van de Amerikaanse volwassenen niet de aanbevolen hoeveelheid magnesium in hun dagelijks voedingspatroon. Bij ...

Lees verder »

Tequila tegen osteoporose

Tequila is niet bepaald een gezond drankje, maar de plant waar de alcoholhoudende drank van gemaakt wordt helpt ons lichaam bij de opname van calcium en magnesium, en zou daarom osteoporose kunnen voorkomen. Extract uit de agave tequilana bevordert bovendien de aanmaak van nieuw bot. Fructanen van de blauwe Agave tequilana kunnen helpen om 50 procent meer calcium en magnesium ...

Lees verder »

Beter dan slaappillen: bananenthee voor een diepe slaap

We hebben allemaal wel eens een keer slaapproblemen. Met alle stressfactoren in onze omgeving kan het soms lastig zijn om in slaap te vallen, te blijven slapen en fit wakker te worden. Stress, elektromagnetische frequenties van o.a. onze mobiele telefoons, WiFi, computers en andere elektronische apparaten spelen hierbij een rol. Ook andere factoren zoals bijvoorbeeld sterk wit licht beïnvloeden ons zenuwstelsel ...

Lees verder »
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!