Home » Resultaten voor tags: magnesium

Resultaten voor tags: magnesium

Zonder magnesium hebben vitamine D-supplementen geen uitwerking

Zonder magnesium hebben vitamine D-supplementen geen uitwerking

Bij het innemen van hooggedoseerde vitamine D3 is het belangrijk om ook extra vitamine K2 en magnesium in te nemen om complicaties, die te maken hebben met overmatige verkalking, te voorkomen. Magnesium, het vierde meest voorkomende mineraal in je lichaam, is een onderdeel dat nodig is voor de activering van vitamine D. Zonder voldoende magnesium kan je lichaam de vitamine D ...

Lees verder »

Tekort aan magnesium verhoogt kans op chronische ziekten en vroegtijdig overlijden

Tekort aan magnesium verhoogt kans op chronische ziekten en vroegtijdig overlijden

Magnesium is belangrijk voor de gezondheid van bijna elke cel in je lichaam en voornamelijk voor hart, nieren en spieren. Symptomen van een tekort aan magnesium kunnen zijn: onverklaarbare vermoeidheid, een abnormaal hartritme, prikkende ogen en spierkrampen. Volgens gegevens uit 2011 (bron 1) heeft 45 procent van de Amerikaanse volwassenen niet de aanbevolen hoeveelheid magnesium in hun dagelijks voedingspatroon. Bij ...

Lees verder »

Tequila tegen osteoporose

Tequila is niet bepaald een gezond drankje, maar de plant waar de alcoholhoudende drank van gemaakt wordt helpt ons lichaam bij de opname van calcium en magnesium, en zou daarom osteoporose kunnen voorkomen. Extract uit de agave tequilana bevordert bovendien de aanmaak van nieuw bot. Fructanen van de blauwe Agave tequilana kunnen helpen om 50 procent meer calcium en magnesium ...

Lees verder »

Beter dan slaappillen: bananenthee voor een diepe slaap

Beter dan slaappillen: bananenthee voor een diepe slaap

We hebben allemaal wel eens een keer slaapproblemen. Met alle stressfactoren in onze omgeving kan het soms lastig zijn om in slaap te vallen, te blijven slapen en fit wakker te worden. Stress, elektromagnetische frequenties van o.a. onze mobiele telefoons, WiFi, computers en andere elektronische apparaten spelen hierbij een rol. Ook andere factoren zoals bijvoorbeeld sterk wit licht beïnvloeden ons zenuwstelsel ...

Lees verder »
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!