Home » Gezondheid » Erfelijke eigenschappen voor ziekte te beïnvloeden door mediterraan dieet

Erfelijke eigenschappen voor ziekte te beïnvloeden door mediterraan dieet

Er is goed nieuws voor mensen met hart- en vaatziektes in de familie. Je kunt je erfelijke eigenschappen namelijk beïnvloeden door gezond te eten.

Sommige mensen hebben genetische codes die de kans op hart- en vaatziektes zoals een beroerte sterk verhogen. Die genetische codes kun je overschrijven met mediterrane voeding zoals olijfolie, vis, meervoudige koolhydraten en noten, zo ontdekten onderzoekers uit Spanje en de VS.

Ze onderzochten vijf jaar lang bij ruim zevenduizend mannen en vrouwen welk effect verschillende soorten voeding, mediterraan en vetarm, hadden op de kans op hart- en vaatziektes. Ongeveer negenhonderd van deze mannen en vrouwen hadden een variant van een genetische code die hen gevoeliger maakte voor hart- en vaatziektes. Als zij overstapten op een mediterraan dieet, verdween die extra gevoeligheid en stonden ze weer op gelijke voet met mensen zonder de genetische variatie.

Bron: Diabetes Care, 2013; doi: 10.2337/dc13-0955

Erkin Oksak

Erkin Oksak

Oprichter Healthwatch Nederland
Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »
Erkin Oksak

@Healthwatch_NL

Healthwatch strijdt tegen misstanden en corruptie in de voedings- en farmaceutische industrie.
Britse vrouw verslaat leukemie met #curcumine https://t.co/wNeYcFKJxH https://t.co/I5pVFoUa34 - 10 maanden ago
Erkin Oksak
Erkin Oksak

Reageer (jouw emailadres wordt NIET gepubliceerd)

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!