Home » Gezondheid » Kurkuma » Kurkuma limonade: een succesvolle natuurlijke behandeling tegen allerlei ziektes

Kurkuma limonade: een succesvolle natuurlijke behandeling tegen allerlei ziektes

Kurkuma is één van de krachtigste natuurproducten met medicinale kwaliteiten die jou kan helpen bij een groot aantal verschillende gezondheidsproblemen. Het is rijk aan antioxidanten en het heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen waardoor het geschikt is voor de behandeling van allerlei ziektes en problemen zoals depressie, artritis, buikpijn, diarree, zuurbranden (dyspepsie), verlies van eetlust, winderigheid, opgezwollen maag, problemen met de lever, galblaas aandoeningen, Alzheimer en zelfs kanker.

Kurkuma is daarnaast ook zeer gunstig in de behandeling van een longontsteking, chronische reumatische ontsteking, nierproblemen, fibromyalgie, koorts, verkoudheid, menstruatie, hoofdpijn, migraïne en bronchitis.

Hoewel kurkuma gele vlekken nalaat, kan het ook worden gebruikt om jouw tanden witter te maken. Het zal jouw tandglazuur niet beschadigen.

Al deze gunstige effecten van kurkuma worden veroorzaakt door het actieve krachtige bestanddeel, curcumine.

Tijdens een klinische proef voor depressieve stoornis (MDD), bleek dit werkzame stof even effectief te zijn als het voorschrijven van de geneesmiddelen fluoxetine (de generieke vorm van Prozac), maar dan zonder bijwerkingen!

Het commentaar van Dr. Ajay Goel, van het Baylor Research Institute over de toepassing van kurkuma in de behandeling tegen depressie was het volgende:

“Het is een nieuwe en verrassende toepassing voor de natuurgeneeskunde. Mensen met een depressie hebben hogere niveaus van ontstekingen in de hersenen. Ook mensen met een depressie hebben een lager niveau van neurogenese in de hersenen, wat betekent dat ze minder nieuwe hersencellen aanmaken dan met mensen zonder voorgeschiedenis van depressie. Curcumine is zowel een krachtige anti-ontstekingsmiddel als een krachtige stimulator voor neurogenese.”

Ik raad jullie elke ochtend aan kurkuma limonade op een lege maag te drinken. Het zal je op een natuurlijke wijze helpen tegen allerlei ziektes en klachten.

Recept kurkuma limonade

Ingrediënten
– 1 eetlepel biologische kurkuma poeder
– 1 theelepel biologische gember poeder
– 2 eetlepels ongeraffineerde, koudgeperste, biologische, extra-vierge olijfolie
– 1/4 theelepel zwarte peper
– snufje Keltisch zeezout (mag maar hoeft niet)
– sap van 1 biologische limoen
– stevia of rauwe honing toevoegen als je het drankje wilt zoeten

Instructies
Meng alle bovenstaande ingrediënten in een pan met 1 liter aan heet water. Nog net niet kokend. Roer het door gedurende 10 minuten. Haal het daarna door een fijne zeef, laat de sap afkoelen en zet daarna in je koelkast. Drink vervolgens elke ochtend op een nuchtere maag een glas kurkuma limonade.


Bron:

– Natural Medicine Journal
– Lees ook: Oncoloog van Erasmus MC mag geen kurkuma testen van Big Pharma

Erkin Oksak

Erkin Oksak

Oprichter Healthwatch Nederland
Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »
Erkin Oksak

@Healthwatch_NL

Healthwatch strijdt tegen misstanden en corruptie in de voedings- en farmaceutische industrie.
Britse vrouw verslaat leukemie met #curcumine https://t.co/wNeYcFKJxH https://t.co/I5pVFoUa34 - 8 maanden ago
Erkin Oksak
Erkin Oksak

44
Reageer (jouw emailadres wordt NIET gepubliceerd)

32 Comment threads
12 Thread replies
4 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
31 Comment authors

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

nieuwste oudste meest gestemde
Yvette

Maar smaakt het ook nog een beetje lekker of moet je het drinken met je neus dicht?

silvia

Moet je deze hele liter drinken op nuchtere maag? Of hoelang kan je dit in koelkast bewaren? Hoeveel van het mengsel is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid?

b.a.w.bos

ik mis eigenlijk ook nog het neem poeder, dit werkt toch synergetisch met kurkuma

Lien

Wil ook weten hoeveel van de SAP je moet drinken.

Sophie

Er staat “een glas. Op de nuchtere maag”

Marian

Een lekker kruid om mee te koken!

cecilia

ik gebruik het bijna elke dag echt lekker in je eten, doe er wel altijd zwarte peper bij, zoals je zegt

Janine

Ben wel benieuwd waarom er voor het toevoegen van kaneel wordt gekozen. In kaneel zit coumarine, een stof die je niet te veel zou moeten nemen. De zwarte peper is natuurlijk een prima combinatie met kurkuma.

Sophie

?? Ik zie wel gemberpoeder staan en zwarte peper, maar geen kaneel

b.a.w.bos

poets er ook me tanden mee en neem dan ook kurkama op me tandenborstel, werkt erg goed,zowel je tanden als tandvlees, maar wel beetje bitter, dus klopt wel bitter in de mond maakt je hart gezond

Fina

Is kerriepoeder uit de supermarkt hetzelfde of waar haal je kurkuma ?

cecilia

in goede kwaliteit bij ** zie bovenaan mijn reactie

paula

zou ik ook wel willen weten.

Jeannette

Niet als je Ceylon kaneel neemt

Evert

Klopt Ceylon biologische kaneel is top

Flip

Kurkuma poeder kun je gewoon in de supermarkt kopen. Het wordt veel gebruikt in Oosterse wijze rechten en is bovendien lekker. Of het ook als drankje lekker is weet ik niet.

Flip

Wordt veel gebruikt in Oosterse wok gerechten

cecilia

ik gebruik het ook altijd als ik verschillende groenten wok op vis vlees soep aardappelen samen met andere kruiden bij, is altijd zeer lekker de kleur is natuurlijk altijd geel hé nie erg is soms zelfs mooi

rika

Vind ik fantastisch. Had hier nog niet van gehoord. Ga het nu gebruiken

Els

Wil kurkuma ook graag gebruiken maar we vinden het zo ongelooflijk vies!!! Hoe krijg ik het zo makkelijk mogelijk weg?

cecilia

Els, is het de smaak of de kleur die je vies vind want ik vind zelfs dat het licht zoet bitter smaakt maar eerder zoetig, ik ben fan in ieder geval.
Bij mij ziet alles geel :-)) grapje

Aukje

Je kan t ook gewoon door je eten doen

fred

Doe het al jaren door het eten.
Je kan ook capsules kopen.
Bevalt heel goed.
Fred

Jolande

Nog steeds de vraag hoeveel je er per dag van moet drinken??

Joy

Ik heb geleerd dat kurkuma in vet opgelost moet worden wil het goed in je lichaam opgenomen te worden. Hoe zit dit?

Monique

Ik gebruik antidepresivia mag dat in combinatie met Kurkuma.?Ik heb een huidprobleem…afkicken van de hormonenzalven .

Niki

Maar daar is wel vet voor nodig

Niki

Heb je goed Joy

Willem

Het bezinksel is nogal slijmerig. Moet je dat ook drinken? Ik heb dat niet gedaan. Lijkt mij niet zo erg lekker.

Leo

De limonade ken ik niet maar regelmatig 1a2 theelepels door de yoghurt en ik voel me er best lekker bij.ben 56 en voel me beter dan voor het gebruik.

Antonia

Wat een goed idee ?, ik deed al cacao en bessen door de yoghurt, kijk bij 7 maart 2018, Rode wijn en Chocola

cecilia

Dat ga ik ook proberen bij mijn granola (zelfgemaakte natuurlijk)

Ellen

Ik ben benieuwd. Maak de limonade zo snel mogelijk. Ik gebruik kurkuma sinds kort in het eten. Bedankt voor het recept van kurkuma limonade.
Gr.ellen salmen

tineke

Is goed te drinken maar ik gebruik verse kurkuma en gember. Ik wil graag het verschil weten. tussen vers en poeder

cecilia

Verse kurkuma heb ik hier bij ons (Temse) nog niet in de winkel gevonden.
Mischien in de Delhaize St Niklaas??

Antonia

Het lijkt mij beter dat je de honing toevoegt als de limonade is afgekoelt overgeveer 30 graden, anders werken de gezonde bestanddelen van de honing niet meer, zelf voeg ik ook nog kaneel of cacao toe.
Ook in de Ayuveda kooking wordt deze combinatie aanbevolen als erg gezond.

cecilia

kurkumapoeder kan je bij *** kopen op het internet in de hoeveelheid die je wil en je kan daar ook een apparaatje en hulzen kopen om de kurkuma in pil vorm te maken ze hebben daar een zeer goede kwaliteit en een extra goede survice vandaag besteld morgen in huis. ik bestel daar veel dingen en altijd zeer correct.
Sosiesje

Albert

Hallo Cecilia, ik ben Albert en zou graag weten waar jij je kurkumapoeder besteld met dank bij voorbaat.

Jan

Mee eens, deze ontwikkeling snel doorzetten!!!!!!!!!!!

Frank

zodra kurkuma in aanraking komt met vocht wordt de werkzaamheid met wel 90% gereduceerd. Het is dus veel beter om kurkuma in te nemen via een capsule waarin de werkzame stof vervat is in kleine olieachtige bolletjes en waarbij tevens circa 12% zwarte peper is toegevoegd om de werkzame stof curcumine een flinke boost te geven.

Esmeralda

Ik dronk elke dag verse kurkuma thee. Heerlijk. Maar ik kreeg geelzucht en na veel onderzoek werd duidelijk dat ik teveel kurkuma binnen gekregen had. Mijn lever protesteerde. Kurkuma is gezond maar je moet er wel degelijk mee oppassen om er teveel van te drinken of te eten. Tenminste niet langdurig zoals ik dat deed. Elke dag. Ik mag het nu helemaal niet meer hebben. Ik ben namelijk echt heel ziek geweest voor en tijdens de gelzucht uitbraak, en had lang nodig om te herstellen.

error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!