Verkoudheid of griep? Pijnstillers vergroten kans op hartinfarct

Als je verkouden bent of griep hebt, denk je misschien al snel aan een pijnstiller zoals aspirine of ibuprofen om je beter te voelen. Maar pas op: deze medicijnen kunnen je kans op een hartinfarct flink vergroten. Onderzoek toont aan dat het risico op een hartaanval bij een verkoudheid of griep al hoger is dan normaal. Als je dan ook nog pijnstillers zoals aspirine of ibuprofen slikt, wordt dat risico nog groter. In dit artikel leggen we in duidelijke taal uit waarom je voorzichtig moet zijn met deze medicijnen, wat de wetenschap erover zegt en wat je kunt doen om veilig met een verkoudheid of griep om te gaan.

Wat zijn de risico’s van pijnstillers bij verkoudheid of griep?

Verkoudheid en griep zijn al vervelend genoeg. Je voelt je beroerd, hebt koorts, hoofdpijn of spierpijn, en wilt niets liever dan snel verlichting. Veel mensen grijpen dan naar pijnstillers zoals aspirine of ibuprofen. Deze medicijnen vallen onder de groep NSAID’s, wat staat voor niet-steroïdale ontstekingsremmers. Ze helpen om pijn, koorts en ontstekingen te verlichten. Maar uit onderzoek blijkt dat deze medicijnen het risico op een hartinfarct aanzienlijk kunnen verhogen als je verkouden bent of griep hebt.

Normaal gesproken is de kans op een hartinfarct bij een verkoudheid al 2,7 keer zo groot als wanneer je gezond bent. Als je daarbovenop NSAID’s neemt, wordt dat risico meer dan drie keer zo hoog. En als deze medicijnen via een infuus worden toegediend, kan het risico zelfs viermaal zo groot worden. Dit is een serieuze waarschuwing, vooral voor mensen die al een verhoogd risico op hartproblemen hebben.

Wat zijn NSAID’s precies?

NSAID’s, zoals aspirine en ibuprofen, zijn medicijnen die ontstekingen, pijn en koorts verminderen. Ze zijn erg populair en kun je zonder recept kopen bij de drogist of apotheek. Ze werken door een stofje in je lichaam te blokkeren dat ontstekingen en pijn veroorzaakt. Hoewel ze effectief zijn, kunnen ze bijwerkingen hebben, zoals maagklachten of, in sommige gevallen, een verhoogd risico op bloedingen. Vooral bij verkoudheid of griep kunnen deze bijwerkingen gevaarlijker zijn dan je denkt.

Wat zegt het onderzoek?

Een studie, gepubliceerd in het Journal of Infectious Diseases, onderzocht de relatie tussen NSAID’s, verkoudheid en hartinfarcten. Onderzoekers van het Nationale Universiteitsziekenhuis van Taiwan analyseerden de medische gegevens van bijna 9800 mensen die een hartinfarct hadden gehad. Ze ontdekten dat het gebruik van NSAID’s tijdens een verkoudheid of griep het risico op een hartinfarct aanzienlijk vergroot. Normaal gesproken verhoogt een verkoudheid of griep het risico al met een factor 2,7. Maar als je NSAID’s neemt, wordt dat risico meer dan drie keer zo groot. Bij toediening via een infuus kan het risico zelfs meer dan zeven keer zo groot worden.

Dit komt doordat NSAID’s je bloeddruk kunnen verhogen en je nieren minder goed kunnen werken, wat extra druk op je hart legt. Vooral bij griep, waarbij je lichaam al hard werkt om het virus te bestrijden, kan dit een extra risico vormen. Mensen met een bestaande hartaandoening of andere risicofactoren, zoals hoge bloeddruk of diabetes, lopen nog meer gevaar.

Waarom is dit zo’n probleem?

Je vraagt je misschien af waarom een simpele pijnstiller ineens zo’n groot probleem kan zijn. Dat komt doordat verkoudheid en griep je lichaam al zwaar belasten. Je immuunsysteem is druk bezig met het bestrijden van het virus, en dat vraagt veel energie van je lichaam. Griep kan ook ontstekingen in je bloedvaten veroorzaken, wat je hart extra kwetsbaar maakt. Als je dan NSAID’s neemt, kan dat net het duwtje zijn dat je lichaam niet aankan.

Vooral ibuprofen is berucht om zijn effect op het hart. Het kan de bloedstroom naar je hartspier verminderen en je bloeddruk verhogen. Aspirine kan daarnaast het risico op bloedingen vergroten, vooral in combinatie met andere medicijnen of bij mensen met een zwakke maag. Dit maakt het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met deze medicijnen als je ziek bent.

Wat kun je dan wel doen?

Als je verkouden bent of griep hebt, zijn er gelukkig andere manieren om je klachten te verlichten zonder je hart in gevaar te brengen. Hier zijn een paar tips:

1. Gebruik paracetamol: Paracetamol is een pijnstiller die minder invloed heeft op je hart en bloedvaten dan NSAID’s. Het kan helpen tegen koorts en pijn, maar volg altijd de aanbevolen dosering.

2. Rust goed uit: Je lichaam heeft rust nodig om te herstellen van een verkoudheid of griep. Probeer zoveel mogelijk te slapen en zware inspanning te vermijden.

3. Drink genoeg water: Koorts en zweten kunnen leiden tot uitdroging, wat je hart extra belast. Zorg dat je voldoende water drinkt om je lichaam te ondersteunen.

4. Gebruik natuurlijke remedies: Stoominhalatie, warme thee met honing of een zoutoplossing voor je neus kunnen je klachten verlichten zonder medicijnen.

5. Raadpleeg een dokter: Als je je zorgen maakt over je symptomen of niet zeker weet welke medicijnen veilig zijn, neem dan contact op met je huisarts. Dit is vooral belangrijk als je al een hartaandoening hebt.

Wie loopt het meeste risico?

Niet iedereen heeft hetzelfde risico op een hartinfarct tijdens een verkoudheid of griep. Sommige mensen lopen meer gevaar, vooral als ze:

• Een bestaande hartaandoening hebben, zoals hoge bloeddruk, hartfalen of een eerdere hartaanval.
• Ouder zijn dan 65 jaar, omdat het hart met de leeftijd zwakker kan worden.
• Andere risicofactoren hebben, zoals diabetes, overgewicht of een hoog cholesterolgehalte.
• Roken of veel alcohol drinken, wat het hart extra kan belasten.

Als je tot een van deze groepen behoort, is het extra belangrijk om NSAID’s te vermijden en je dokter te raadplegen voordat je pijnstillers neemt.

Wat als je toch NSAID’s moet nemen?

Soms kun je niet zonder pijnstillers, bijvoorbeeld als je hoge koorts hebt die niet zakt of als je veel pijn hebt. Als je toch een NSAID moet nemen, volg dan deze richtlijnen:

• Neem de laagste dosis: Gebruik zo min mogelijk van het medicijn om de risico’s te beperken.
• Kies de juiste timing: Neem NSAID’s niet op een lege maag, want dat kan maagklachten veroorzaken.
• Vermijd langdurig gebruik: Gebruik de medicijnen alleen kortdurend en stop zodra je klachten minder worden.
• Vraag advies aan je dokter: Als je niet zeker weet of een NSAID veilig is voor jou, overleg dan eerst met een arts.

Wat zegt de wetenschap nog meer?

De studie uit Taiwan is niet de enige die waarschuwt voor de gevaren van NSAID’s bij verkoudheid of griep. Andere onderzoeken hebben vergelijkbare resultaten laten zien. Zo bleek uit een studie in Canada dat ibuprofen-gebruik tijdens een luchtweginfectie het risico op een hartinfarct met 3,1 keer verhoogt. Een andere studie wees uit dat mensen die NSAID’s gebruiken tijdens een griepinfectie vaker in het ziekenhuis belanden met hartproblemen.

Deze studies benadrukken dat het risico niet alleen ligt bij zware griep, maar ook bij een gewone verkoudheid. Het is dus altijd slim om voorzichtig te zijn met pijnstillers, vooral als je je niet lekker voelt.

Hoe herken je een hartinfarct?

Omdat het risico op een hartinfarct hoger is tijdens een verkoudheid of griep, is het goed om de symptomen te kennen. Bel direct 112 als je een van deze klachten hebt:

• Drukkende pijn op de borst die langer dan een paar minuten aanhoudt.
• Pijn die uitstraalt naar je arm, kaak, nek of rug.
• Kortademigheid, zweten of een licht gevoel in je hoofd.
• Misselijkheid of braken, vooral bij vrouwen.

Vrouwen en ouderen hebben soms minder duidelijke symptomen, zoals vermoeidheid of een algemeen gevoel van zwakte. Neem deze signalen altijd serieus.

Alternatieven voor NSAID’s

Gelukkig zijn er genoeg manieren om je klachten te verlichten zonder NSAID’s. Hier zijn een paar ideeën:

• Warme dranken: Thee met honing of kippensoep kan je keel verzachten en je helpen ontspannen.
• Koelen: Een koel washandje op je voorhoofd kan koorts en hoofdpijn verlichten.
• Luchtbevochtiger: Een luchtbevochtiger houdt de lucht vochtig en helpt bij een verstopte neus.
• Zoutoplossing: Een neusspray met zoutoplossing kan je neus openen zonder bijwerkingen.

Wanneer naar de dokter?

De meeste verkoudheden en griepjes gaan vanzelf over, maar soms is het slim om een dokter te raadplegen. Ga naar je huisarts als:

• Je koorts hoger is dan 40 graden Celsius.
• Je langer dan drie dagen koorts hebt.
• Je kortademig bent of pijn op de borst hebt.
• Je je erg zwak voelt of niet genoeg kunt drinken.

Als je al een hartaandoening hebt, is het extra belangrijk om snel actie te ondernemen bij deze klachten.

Conclusie

Pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen lijken onschuldig, maar ze kunnen gevaarlijk zijn als je verkouden bent of griep hebt. Ze verhogen het risico op een hartinfarct, vooral als je al een verhoogd risico hebt door andere factoren. Gelukkig zijn er genoeg alternatieven om je klachten te verlichten, zoals paracetamol, rust en natuurlijke remedies. Wees alert op de symptomen van een hartinfarct en raadpleeg een dokter als je twijfelt over je gezondheid. Door voorzichtig te zijn met medicijnen en goed voor jezelf te zorgen, kun je veilig herstellen van een verkoudheid of griep.

Aanbevolen boek: Cleanse to Heal (Nederlandse Editie)

Denk je dat je jezelf niet hoeft te reinigen? Lijd je aan angstaanvallen, depressie, acne, eczeem, de ziekte van Lyme, darmproblemen, hersenmist, gewichtsproblemen, migraine, opgeblazen gevoel, etc.? Na het bestuderen van deze ‘medische encyclopedie’ ben ik er zooooveel wijzer van geworden! Ongelooflijk..

De succesvolle schrijver, Anthony William (het Medical Medium) heeft een enorme schat aan inzichten en informatie voor jullie gebundeld in één bron voor allerlei reinigingen. Het telt maar liefst 656 pagina’s en beschrijft o.a. het volgende:

– hoe je de reiniging moet kiezen die het beste is voor jou;
– een diepe duik in de oorzaken van bijna 200 klachten en aandoeningen, met een overzicht van supplementen (inclusief doseringen) die je kunt kiezen als aanvulling op je reiniging;
– meer dan 75 recepten en voorbeeldmenu’s om je te ondersteunen bij je Medical Medium-reiniging.

Klik HIER voor een inkijkexemplaar.

Bron: Journal of Infectious Diseases; doi: 10.1093/infdis/jiw603: ”Acute Respiratory Infection and Use of Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs on Risk of Acute Myocardial Infarction: A Nationwide Case-Crossover Study”