Tekort aan deze vitamines kan migraine veroorzaken

Vitaminesupplementen zouden mogelijk een effectieve behandeling voor migraine kunnen zijn, aangezien onderzoekers hebben ontdekt dat een aanzienlijk deel van de mensen met migraine een tekort heeft aan vitamine D, B2 (riboflavine) en co-enzym Q10. Een groot aantal kinderen en jongvolwassenen heeft een vitaminetekort, vooral aan vitamines die in eerdere studies in verband zijn gebracht met migraine.

Tekort aan vitamine D, B2 (riboflavine) en co-enzym Q10

Onderzoekers van het Cincinnati Kinderziekenhuis in de VS ontdekten vitaminetekorten toen ze bloedmonsters analyseerden van een grote groep jonge migrainepatiënten. Ze testten het bloed vooral op vitamine D, riboflavine, co-enzym Q10 en foliumzuur (vitamine B11). De meeste patiënten hadden een licht tekort en kregen zowel medicijnen als vitaminesupplementen voorgeschreven. Omdat de patiënten ook medicijnen kregen, kunnen de onderzoekers echter niet met zekerheid zeggen of de supplementen effectief waren.

De tekorten varieerden afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van de patiënten: meisjes en jonge vrouwen hadden vaker een tekort aan co-enzym Q10, terwijl jongens en jonge mannen vaker een tekort aan vitamine D hadden (vaak ‘zonnevitamine’ genoemd omdat zonlicht de belangrijkste bron is). Chronische migrainelijders hadden vaker een tekort aan co-enzym Q10 en riboflavine.

Aanbevolen boek: Appelazijn encyclopedie

Dit boek heeft echt mijn ogen geopend! Ik was verbaasd wat appelazijn allemaal kan doen met je. Het wordt al eeuwen gebruikt voor de behandeling van tal van gezondheidsproblemen, van een slechte spijsvertering en weinig energie tot keelpijn en tandpijn. Hieronder heb ik een paar van de vele voordelen van appelazijn samengevat:

Appelazijn…
– Helpt bij gewichtsverlies
– Helpt bij hoofdpijn en migraine
– Bestrijdt tandvleesaandoeningen en tandpijn
– Reguleert het bloedglucosegehalte
– Verfrist de adem en bleekt tanden
– Helpt bij eczeem
– Verlicht spijsverteringsklachten
– Verhoogt de energie
– Verzacht keelpijn
– Helpt bij urineweginfecties
– Helpt bij brandend maagzuur
– Helpt bij heel veel gezondheidsklachten vanwege zijn pH-waarde

Klik hier voor een inkijkexemplaar.

Bron:
– ScienceDaily: Many with migraines have vitamin deficiencies