afvallen
-
Chronische ziekten
Ozempic en spierverlies: hoe behoud je spiermassa bij gewichtsverlies?
Gewichtsverlies is voor veel mensen een belangrijk doel, of het nu gaat om gezondheid, uiterlijk of welzijn. Medicijnen zoals Ozempic,…
Lees meer » -
Kokosolie
De verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van kokosolie
Kokosolie is niet zomaar een vet, maar een krachtige toevoeging aan je dieet en verzorgingsroutine. Hoewel het vaak wordt bekritiseerd…
Lees meer » -
Gezondheid
Vasten verkleint de kans op hartziekten en kanker
Af en toe een paar dagen minder eten kan wonderen doen voor je gezondheid. Door regelmatig te vasten, verlaag je…
Lees meer » -
Obesitas
Hoe een crashdieet je uiteindelijk dikker maakt
Mensen die herhaaldelijk een afslankdieet volgen en daarna weer aankomen – een patroon dat bekendstaat als het jojo-effect – eindigen…
Lees meer » -
Gezondheid
30 bewezen methoden om kilo’s kwijt te raken
Er is online niet veel betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde informatie over afvallen te vinden. Toch bestaan er eenvoudige en natuurlijke manieren…
Lees meer » -
Kanker
Afvallen verkleint kans op kanker
Afvallen biedt een bijkomend voordeel: je vermindert ook je risico op kanker. Onderzoekers hebben ontdekt dat naarmate je gewicht verliest,…
Lees meer » -
Natuurlijke remedies
Hoe je met intermittent fasting snel kunt afvallen
Intermittent fasting is een krachtig hulpmiddel voor gewichtsverlies en het verbeteren van de algehele gezondheid. Het draait niet om wat…
Lees meer » -
Natuurlijke remedies
Waarom appelazijn helpt bij afvallen
Hoewel appelazijn niet rijk is aan vitamines en mineralen, is het azijnzuur, het belangrijkste bestanddeel van appelazijn, cruciaal voor het…
Lees meer » -
Natuurlijke remedies
Afvallen dankzij ochtendchocola
Chocola bij het ontbijt? Gezondheidsexperts zijn voorstander. Uit onderzoek blijkt dat een vroege portie chocola kan helpen bij gewichtsverlies. Gedurende…
Lees meer » -
Gezondheid
30 eenvoudige (en wetenschappelijk bewezen) manieren om af te vallen
Er is weinig informatie op het internet te vinden over afvallen dat wetenschappelijk is onderbouwd. Echter, er zijn makkelijke, natuurlijke…
Lees meer »