Waarom mierikswortel helpt tegen hooikoorts, verkoudheid en griep

Ik heb mierikswortel een aantal jaren geleden ontdekt toen ik midden in een hooikoortsaanval zat. Mijn neus zat constant verstopt. Zeer irritant. Ik ben toen gaan zoeken naar een natuurlijke remedie om de slijm in mijn neus op te lossen en weer normaal te kunnen ademhalen. Ik heb nooit enige feeling gehad voor neussprays o.i.d. die je in het hooikoortsseizoen regelmatig in de TV-reclames ziet voorbijkomen. Ik betaal sowieso niet voor middelen die niet de oorzaken aanpakken.

Maar goed. Even de mierikswortel onder de loep nemen. In 100 gram mierikswortel zit 61% van de ADH aan vitamine C, 14% van de ADH aan foliumzuur en 6% van de ADH aan vitamine B6. Daarnaast zitten er veel mineralen in zoals natrium, zink, mangaan, koper, calcium, kalium, ijzer en fosfor. [highlight]Mierikswortel is een natuurlijke plaspil. Het geneest urinewegproblemen.[/highlight] Hierdoor worden gifstoffen sneller afgevoerd uit je lichaam. Dat heeft ook een [highlight]positief effect op ziekten als jicht en artritis, in die zin dat de pijn vermindert[/highlight]. Verder kun je gestampte mierikswortel gebruiken om ingegroeide teennagels tegen te gaan. Mierikswortel heeft antibacteriële eigenschappen, in die zin dat hij de bacteriënbalans herstelt. [highlight]De werkingen van de mierikswortel zijn samen te vatten als: spijsverteringstimulerend, slijmoplossend, ontstekingsremmend en ademhalingsbevorderend.[/highlight]

Mierikswortel goed voor de luchtwegen
[highlight]Mierikswortel is een geneesmiddel tegen hoest en bronchitis[/highlight]. Deze witte wortelgroente doet ontstekingen in de keel- en mondholten oplossen. Het is tevens goed tegen longziekten. Het longslijm wordt door mierikswortel afgebroken [highlight]en hij werkt mede door de slijmoplossende werking genezend bij hooikoorts, verkoudheid en griep. Het is een natuurlijk antibioticum.[/highlight] In geval van ziekte kun je hem twee dagen regelmatig eten om het beste effect te verkrijgen. [highlight]Slechts een klein beetje mierikswortel voel je gelijk in je neus die als het ware meer open gaat. Je krijgt meer lucht binnen.[/highlight] Het is een sterk en scherp smakende groente. Geraspte mierikswortel kun je uitwendig gebruiken. Het is goed bij wintertenen.

Omdat mierikswortel zo scherp is kan hij een rode huid veroorzaken. Daarom wordt eerst de winterteen ingesmeerd met vaseline of (kokos)olie. [highlight]Ook aangezichtspijnen worden met geraspte mierikswortel bestreden. [/highlight]De witte groente is de basis van een recept tegen een vlekkerige huid. Voor dit doel moet je 120 gram mierikswortel raspen en vermengen met een kwart liter rauwe of volle melk. Dit mengsel schud je goed door elkaar en laat je een nachtje in de koelkast staan. Vervolgens haal je het door een fijne zeef en heb je je eigen mierikswortellotion verkregen. Deze lotion kun je aanbrengen op alle soorten vlekken, verkleuringen en oneffenheden van je huid, vooral in het gezicht, totdat de plekjes een warm, tintelend gevoel krijgen. Het teveel aan lotion veeg je af.

Wanneer moet je mierikswortel niet eten?
Er is een contra-indicatie voor mierikswortel. Een contra-indicatie is in dit geval een omstandigheid waarbij het beter is om een plant niet als medicijn te gebruiken. Mierikswortel is niet goed voor mensen die maagproblemen hebben, zoals brandend maagzuur, een maagzweer en hypothyreoïdie ofwel verminderde werking van de schildklier.

Mierikswortel is meestal niet te koop in de supermarkten maar gewoon bij de groenteboer. Vraag wel eerst na of ze onbespoten zijn want dan is de geneeskracht het meest optimaal.

Bronnen:
– Online Herbalm Encyclopedia
– How Stuff Works
– Herbal Legacy