Voedingsindustrie

Top 5 gevaarlijkste kunstmatige zoetstoffen

Als je niet bent gestopt met het gebruik van kunstmatige zoetstoffen, doe dat dan nu onmiddellijk! Kunstmatige zoetstoffen, of niet-voedzame zoetstoffen zoals ze soms worden genoemd, zijn omstreden geweest sinds ze voor het eerst op de markt werden gebracht in de jaren ’50 van de vorige eeuw, en wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat ze gepaard gaan met veel gevaarlijke bijwerkingen.

Op de markt gebracht omdat de consumenten zoetekauwen zijn, leken deze kunstmatige zoetstoffen op dat moment een goed alternatief te zijn voor geraffineerde suikers en natuurlijke zoetstoffen. Echter, de bijwerkingen ervan zijn het risico gewoon niet waard. Deze namaak zoetstoffen veroorzaken symptomen die variëren van hoofdpijn en migraine tot gewichtstoename en zelfs nog gevaarlijker aandoeningen als hart- en vaatziekte (bron1)

Wat is het verschil tussen een voedzame zoetstof en een niet-voedzame zoetstof? Calorische waarde. Voedzame zoetstoffen bevatten calorieën terwijl niet-voedzame zoetstoffen nul calorieën hebben of zo goed als calorie-vrij zijn. Zoetstoffen zonder calorieën klinken als een goed idee als je van plan bent om af te vallen, maar dat is niet het geval. Hun bijwerkingen wegen veel zwaarder dan mogelijke voordelen van een zoetstof met weinig calorieën, en ze zijn feitelijk verbonden met gewichtstoename, niet met gewichtsverlies. De resultaten van een gerandomiseerde trial uit 2017 geven aan dat kunstmatige zoetstoffen de BMI, het gewicht, metabolisch syndroom en diabetes type 2 kunnen versterken, alhoewel meer informatie nodig is om doorslaggevend te zijn. (bron2)

Meest gebruikte kunstmatige zoetstoffen

Hier zijn enkele van de meest populaire (en gevaarlijke) kunstmatige zoetstoffen die tegenwoordig op de markt zijn. Ze kunnen je gezondheid ernstige schade toebrengen. Allereerst is het belangrijk om kunstmatige zoetstoffen te herkennen op de etiketten van voorverpakte en bewerkte producten. Controleer alle etiketten met ingrediënten zorgvuldig op de volgende stoffen:

  • Aspartaam (E951)
  • Acesulfaam-K (E950)
  • Cyclamaat (E952)
  • Neotaam (E961)
  • Saccharine (E954)
  • Splenda (E955)
  • Sorbitol (E420)
  • Sucralose (E955)
  • Xylitol (E967)

Mensen zijn dikwijls verbaasd als ze zien hoe vaak kunstmatige zoetstoffen zijn gebruikt in bereide voedingsstoffen, medicaties en dranken. Hier zijn een aantal verrassende voorbeelden van waar je moet controleren op de gevaarlijke zoetstoffen die hierboven zijn genoemd.

  • Tandpasta en mondwater
  • Kauwtabletten vitamines voor kinderen
  • Hoestsiroop en vloeibare medicijnen
  • Kauwgom
  • Dranken zonder calorieën
  • Alcoholische dranken
  • Dressings voor salades
  • Bevroren yoghurt en andere bevroren desserts
  • Snoep
  • Gebakken producten
  • Yoghurt
  • Ontbijtgranen
  • Bewerkt snackvoedsel
  • Light of dieet-fruitsappen en –dranken
  • Bereide vleeswaren
  • Nicotine kauwgom

Dit is geen volledige lijst. Lees dus alsjeblieft de etiketten van de voedingsmiddelen die je koopt om er zeker van te zijn dat je deze gevaarlijke chemische stoffen niet binnen krijgt.

Nogmaals, vermijd alsjeblieft deze kunstmatige zoetstoffen. Laat je niet foppen door marketingtactieken. Er is een overvloed aan natuurlijke, gezonde zoetstoffen die essentiële voedingsstoffen leveren en lekker smaken.

  • Aspartaam (E951)
  • Sucralose (E955)
  • Acesulfaam-K (E950)
  • Saccharine (E954)
  • Xylitol, Sorbitol (E967, E420)

1. Aspartaam (E951)

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) keurde aspartaam bijna 35 jaar geleden goed. Het wordt tegenwoordig gebruikt in meer dan 6000 levensmiddelen en dranken, en in meer dan 500 voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicijnen. Het zit verstopt op plekken waar we het niet verwachten! Omdat aspartaam niet warmtebestendig is, wordt het typisch gevonden in dranken en voedingsmiddelen die niet zijn verhit.

Volgens een recente studie gepubliceerd in de American Journal of Industrial Medicine: ”Een herbeoordeling van de huidige positie van de internationale regelgevende instanties moet worden beschouwd als een urgente zaak van volksgezondheid.” Deze aanbeveling is te danken aan de constatering van de studie dat aspartaam kankerverwekkende effecten heeft. (bron3)

Deze studie ontdekte dat aspartaam de geheugenprestatie kan verslechteren en oxidatieve stress in het brein kan verergeren. Vermijd bovendien deze gevaarlijke kunstmatige zoetstof tot elke prijs als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Een recente studie wijst op verontrustend nieuws voor vrouwen die kunstmatige zoetstoffen consumeren tijdens hun zwangerschap of terwijl ze borstvoeding geven. Het blijkt dat aspartaam in het bijzonder baby’s vatbaar kan maken voor metabool syndroom aandoeningen en obesitas, later in hun leven. (bron4)

Algemene bijwerkingen van aspartaam omvatten hoofdpijn, migraine, stemmingswisselingen, duizeligheid en episoden van manie. Fenylalanine, asparaginezuur en methanol, bouwstenen van aspartaam kunnen een hele tijd in de lever, nieren en het brein blijven.

2. Sucralose (E955)

Sucralose, gewonnen uit suiker, werd oorspronkelijk ingevoerd als een natuurlijke vervanger van suiker. Het is echter in werkelijkheid een gechloreerd sucrose derivaat. Juist, chloor, een van de meest giftige chemicaliën op de planeet! Sucralose werd oorspronkelijk gevonden door de ontwikkeling van een nieuwe insecticide verbinding en was in aanvang niet bedoeld voor consumptie.

Het is 600 maal zoeter dan suiker, dus is het eenvoudig te zien dat sucralose kan bijdragen aan een verslaving aan al te zoete levensmiddelen en dranken. In 2014 zette het Center for Science in the Public Interest het de zoetstof sucralose in de voorzichtig-categorie, in afwachting van een medische studie die vond dat het in verband kan worden gebracht met leukemie bij muizen.

Een studie gepubliceerd in het Journal of Toxicology and Environmental Health wees uit dat koken met sucralose bij hoge temperaturen gevaarlijke chloorpropanolen kan voortbrengen- een giftige klasse van verbindingen. Studies bij mensen en knaagdieren wijzen uit dat sucralose de niveaus van glucose, insuline en glucagon-like peptide 1 kan veranderen. En als laatste genoemd maar niet minder belangrijk: het is niet biologisch inert, wat betekent dat het kan worden gemetaboliseerd en een giftig effect op het lichaam hebben. (bron5)

3. Acesulfaam-K (E950)

Samengesteld uit een kaliumzout dat methyleenchloride bevat, wordt Acesulfaam-K gewoonlijk gevonden in suikervrije kauwgom, alcoholische dranken, snoep en zelfs gezoete yoghurts. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met aspartaam en andere niet-calorische zoetstoffen.

Acesulfaam-K heeft het minste wetenschappelijk onderzoek ondergaan, ondanks dat van langdurige blootstelling aan methyleenchloride, een hoofdbestanddeel ervan, is aangetoond dat het misselijkheid veroorzaakt, alsmede humeurproblemen, mogelijk enkele soorten kanker, gestoorde lever- en nierfunctie, problemen met het gezichtsvermogen en mogelijk zelfs autisme. (bron6)

In aanvulling op het zoeten van voedingsmiddelen wint het aan populariteit als ”smaakversterker.” Acesulfaam-K is warmtebestendig en wordt gewoonlijk aangetroffen in op hoge temperatuur bereid voedsel en gebakken producten. Het menselijk lichaam kan het niet afbreken en men neemt aan dat het verstorend werkt op het metabolisme.

4. Saccharine (E954)

In de jaren ’70 van de vorige eeuw geloofde men dat saccharine en andere zoetstoffen op sulfa-basis mogelijk blaaskanker konden veroorzaken, en het etiket op een product moest de volgende waarschuwing vermelden: ”Gebruik van dit product kan nadelig zijn voor uw gezondheid. Dit product bevat saccharine, waarvan is vastgesteld dat het kanker veroorzaakt bij laboratoriumdieren.” (bron7)

De FDA heeft deze waarschuwing verwijderd, maar veel studies blijven saccharine verbinden aan ernstige gezondheidsproblemen. Jammer genoeg is het de meest gebruikte zoetstof in medicatie voor kinderen, inclusief kauwtabletten aspirine, hoestsiroop en andere medicatie, zowel op voorschrift als vrij verkrijgbaar. Men gelooft dat saccharine bijdraagt aan lichtgevoeligheid, misselijkheid, spijsverteringsproblemen, tachycardie en sommige typen kanker. (bron8)

5. Xylitol (Erythritol, Maltitol, Mannitol, Sorbitol en andere suikeralcoholen die eindigen op -itol)

Suikeralcoholen worden niet goed opgenomen door het lichaam en kunnen een allergische reactie veroorzaken bij degenen die er gevoelig voor zijn. Bovendien hebben ze gastro-intenstinale bijwerkingen zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming, krampen en diarree. Het laxerend effect ervan is zo uitgesproken dat het feitelijk een deel is van de chemische samenstelling van veel vrij verkrijgbare laxeermiddelen.

Hoewel deze zoetstoffen al tientallen jaren op de markt zijn, zouden zwangere en borstvoeding gevende vrouwen in plaats daarvan een natuurlijke zoetstof moeten kiezen. WebMD verklaart: ”Er is niet genoeg bekend over het gebruik van xylitol tijdens zwangerschap en borstvoeding. Blijf aan de veilige kant en vermijd het gebruik ervan.” (bron9)

Speciale waarschuwing voor hondenbezitters: kunstmatige zoetstoffen op alcoholbasis zijn een levensbedreigend vergif voor honden. Let goed op met pepermuntjes, snoep, suikervrije kauwgom, bevroren toetjes en andere voedingsmiddelen als uw huisdieren in de buurt zijn.

Gezonde alternatieven voor kunstmatige zoetstoffen

Wat zijn dus je opties als je een zoetekauw bent? Alle natuurlijke zoetstoffen – inclusief ahornsiroop, kokossuiker, stevia, vruchtenpuree en rauwe honing zijn prima, gezonde vervangers. Zorg dat je pakjes stevia bij je hebt zodat je geen kunstmatige zoetstoffen hoeft te nemen die worden verstrekt in restaurants en café’s.

Begin met het omscholen van je smaakpalet om van het natuurlijke zoet in voedsel te genieten, niet van toegevoegde zoetstoffen. Probeer andere smaken toe te voegen zoals zuur, scherp, warm en smakelijk om je smaakpalet te behagen. Bijvoorbeeld vanille, cacao, zoethout, nootmuskaat en kaneel verbeteren de smaak van voedsel, zodat je minder zoetigheid nodig hebt.

Wanneer je smacht naar een zoete drank, maak dan een ijsthee en zoet het met honing, kokossuiker of voor de verandering zelfs ahornsiroop. Wees creatief en experimenteer met nieuwe voedingswaren en toegevoegde smaken die je een voldaan gevoel geven.

De obesitas-epidemie neemt wereldwijd steeds ernstiger vormen aan, en deze valt samen met een groei in het wijdverspreide gebruik van niet-voedzame kunstmatige zoetstoffen, met inbegrip van aspartaam, sucralose, saccharine en suikeralcoholen.

Onderzoek toont aan dat kunstmatige zoetstoffen je geen verzadigd gevoel geven zoals echt voedsel. In plaats daarvan voel je je uiteindelijk minder verzadigd en geneigd om meer te eten en te drinken, wat resulteert in gewichtstoename, terwijl je bovendien mogelijk te lijden krijgt onder gevaarlijke bijwerkingen die verband houden met kunstmatige zoetstoffen.

Iedereen zou kunstmatige zoetstoffen moeten mijden en is het vooral belangrijk voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven om van deze zoetstoffen af te blijven. Het risico is gewoonweg te groot.

In ons gratis eBook “E-nummers en gezondheidsrisico’s” hebben we een lijst van producten opgesomd die Aspartaam (E951) en Acesulfaam-K (E950) bevatten. Je kunt het hier gratis downloaden.

Bronnen:
1. Trends in Endocrinology and Metabolism, 2013 Sep;24(9):431-41. doi: 10.1016/j.tem.2013.05.005
2. NEJM Journal Watch, 17 juli 2017
3. American Journal of Industrial Medicine, 2014 Apr;57(4):383-97. doi: 10.1002/ajim.22296
4. Reproductive Toxicology, 2014 Nov;49:196-201. doi: 0.1016/j.reprotox.2014.09.007. Epub 2014 Sep 28
5. Journal of Toxicology and Environmental Health. Part B Critical Reviews 2013 Sep; 16(7): 399–451
6. Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. 2014 Nov;44(10):277-318. doi: 10.1016/j.cppeds.2014.06.001
7. National Cancer Institute (Artificial Sweeteners and Cancer)
8. Drug and Chemical Toxicology, 2015;38(3):318-27. doi: 0.3109/01480545.2014.966381
9. WebMD (Xylitol)
10. Dr. Axe

Erkin Oksak

Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »

Related Articles

Subscribe
Hou me op de hoogte van

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

27 Reacties
oudste
nieuwste meest gestemde
Inline Feedbacks
View all comments
Anthon
27 december 2018 22:09

Het beste is gewoon om alles zelf te maken, alle componenten van een gerecht zelf maken, dus geen halffabrikaten als bouilonblokjes(hoe hebben ze daar blokjes van kunnen maken in de eerste plaats) maar zelf de bouilon zelf trekken. Je merkt meteen dat je erg weinig ingredienten nodig hebt om een lekkere bouillon te maken, voor paddestoelenbouillon is dat uien paddestoelen lekker wat knoflook en water wet peper en zout. En opeens krijg je geen E nummers binnen en alles smaakt frisser, zuiverder, voller en eerlijker. Het kost wat meer werk maar je krijgt er ook veel voor terug. Als je… Lees verder »

Ingrid
29 maart 2019 10:55
Reply to  Anthon

Je hebt gelijk alles zelf maken is het beste: Wij zijn spirituele wezens: niet meer en minder die hun lessen komen leren op aard Van STEVIA is ook niet alles naturel die op de markt is: vele ervan is chemisch en niet goed werkend, zelf ben ik er nog niet goed aan uit, naar het schijnt zou alleen de groene stevia de echte zijn ? De laatste cursus die ik gevolgd heb: naar verluid van intelligente indianen die nu nog alles via het oraal vertellen alles doorgeven: zou de mens op aarde hun lessen komen leren: WE HIER ZIJN ALLEEN… Lees verder »

Marianne
10 februari 2019 15:51

Bedankt voor de bekendmaking van de gevaarlijke stoffen.
Zou u mij kunnen zeggen welke de gezonde zoetstoffen ik kan gebruiken.
Mvrgr. Marianne

Ben
11 februari 2019 14:17

Ik gebruik weinig suiker (Diabetes), koffie zonder zoet er in vind ik niet te drinken en gebruik daar voor zoetjes van (de laatste tijd) de Lidl. Wat daar in zit weet ik zo niet. Stevia vind ik echt vies van smaak. Maar wat zou ik dan in de koffie (en thee) kunnen doen?
Het moet qua smaak echt bij de koffie passen en de koffiesmaak niet te veel aanpassen.

Guy
2 april 2019 16:01
Reply to  Ben

Probeer eens een beetje honing in de koffie, das erg lekker. Agavesiroop erin is ook goed te doen. En dan is er nog oersuiker; de nog ongeraffineerde rietsuikerbrei (maar dan gedroogd) waar nog alle vitaminen en mineralen inzitten. Dat is pas natuursuiker. Succes!!!

Cathy37
12 januari 2020 11:30
Reply to  Ben

Ik gebruik dan alleen Hermesetas in mijn koffie. Heeft een neutrale smaak

Janneke
9 november 2021 19:33
Reply to  Cathy37

Ook zooi.

Johanna
16 september 2020 19:45
Reply to  Ben

Ik had ook een ervaring met Stevia dat vond ik zo ontzettend vies smaken, maar door een artikel over diabetes type 2 kwam ik op een site waar beschreven werd dat de echte natuurlijke Stevija heel anders smaakte dan al die goedkope supermarkt stevia producten en dat het geen effect heeft op het schommelen van de bloedsuikers. Dus toen dacht ik: nou toch nog 1 keer proberen. De bloedsuikers haalden me over de streep… Ik kwam op een site waar de echte natuurlijke Stevija in kristalvorm en/of poedervorm, zoetjes en vloeibaar werd verkocht. Het was wel behoorlijk wat duurder dan… Lees verder »

elzbieta
13 februari 2019 16:32

ik koop berken suiker in poeder vorm van Noorwegen en op de verpaking staat dat het natuurlijke product is en op de verpaking staat ksylitol geschreven in plaats van Xylitol op deze manier kan je het verschil zien tussen natuurlijk en syntetisch staat het erop.Wat is volgens jou het verschil tussen de xylitol en ksylitol is ksylitol gezond of niet ?
Ik ben benieuwd naar je antwoord.

Vriendelijke groet

Elzbieta

Pieter
12 mei 2019 14:04
Reply to  elzbieta

Ksylitol en xylitol zijn hetzelfde. In het Russisch,Pools e.d.wordt x geschreven als ks.
Pieter

JAC
29 maart 2019 03:42

Waarom krijg je dan van de huisarts zakjes wat je op moet lossen met sorbitol er in voor een moeilijke stoelgang na darmkanker???

Ingrid
29 maart 2019 11:30
Reply to  JAC

Omdat ze zo opgeleid zijn en niets anders kennen: Over voeding hebben ze niets geleerd en zelf nadenken mogen ze niet, anders slagen ze niet als Dr,als ze anders denken worden ze nagejaagd als dieren, de gevestigde orde kan dit niet verdragen en ze moeten jaarlijks bijscholing doen om steeds verder goed gebrainwasht te worden. Natuurlijk zijn er Dr die het wel durfden om verder te denken en er boeken over te schrijven zoals: Dr Moolenburg, Dr C.F van der Horst, Dr Peter Gotzsche, Dr John Virapen, Dr Peter Aelbrecht,Dr Francis Coucke, Dr Michael Maes, William Davis(broodbuik) En vaccinvrij enz… Lees verder »

moelikie
9 september 2019 08:25
Reply to  Ingrid

Mensen die voor hun osteoporose een “vitamine” preparaat van hun arts krijgen voorgeschreven, moeten eens goed op de bijsluiter kijken. Er zitten als eerste ingrediënten 3 (!) kunstmatige zoetstoffen in: sorbitol, astartaam en sacharine. Ze zouden dit preparaat VIJF jaar lang moeten nemen, elke ochtend, voor het ontbijt…….. Even nadenken of je dit wel wil, als er ook alternatieven zijn.

Janneke
9 november 2021 19:36
Reply to  JAC

Door de kunstmatige vezels kan je er een patent op maken, waardoor je het als medicijn kan verkopen. Zoetstofje erdoor voor een smaakje en mensen slikken het makkelijker. Beter natuurlijke oplosbare vezels, zoals psyllium.

corian
28 mei 2019 13:04

zou graag die download over de enummers in je eten doen maar krijg het niet binnen

Berry
14 januari 2020 16:32

Vraag ik wilde al die E-nummers naar de minister van volks gezondheid sturen, dat hij kan zien welke synthetische, chemische en de nodige kleur stoffen in medicijnen gestopt worden. Ons lichaam bestaat niet uit chemische en synthetische en kleur stoffen! en onze organen bestaan daar ook niet uit! Die lopen alleen maar een beschadiging op. Farmaceuten al een keer op gebeld en gevraagd. Waarom wordt er niet een goed stofje gemaakt voor de aan doening die mensen hebben zo heeft men minder last van de bijwerkingen en de zorg minder kost. in de bijsluiter wordt niet alles genoteerd.(dus achter gehouden)Je… Lees verder »

Gooikes
1 oktober 2020 13:21

E-nummers zijn niet allemaal vergif. Het systeem van E-nummers is dat er op Europees niveau een overzichtelijke lijst is van welke stoffen, wat zijn, zonder dat er verwarring kan zijn over de naam van de stof in verschillende talen. Er zijn natuurlijke stoffen die een E-nummer hebben, bijvoorbeeld E-290: Kooldioxide. Dat adem je iedere seconde zelf uit. E901: Bijenwas. E948: zuurstof. Ook vergeet dit artikel te melden hoeveel van de gevaarlijke stoffen je binnen moet krijgen om er ziek van te worden. Ik heb zo snel geen voorbeeld, maar er zijn zoetstoffen waar je kanker van krijgt als je er… Lees verder »

Susana
19 maart 2021 22:38

Xylitol is NIET gevaarlijk maar is goed voor jouw mondelinge en tandheelkundige gezondheid! In Finland (ook álle Scandinavian landen) gebruiken ze Xylitol als pastilles ook tandpasta en mondwater. Ik gebruik het en ook suiker meer in mijn leven! Echte SUIKER IS SLECHT VOOR JE! Ongezond en maken je tanden kaput!

Last edited 2 jaren geleden by Susana
dirk
10 april 2021 20:49
Reply to  Susana

Ik ben verbaasd dat zoethout vermeld staat als gezond alternatief. Ik dacht dat het de werking van de nieren kon blokkeren en zo de bloeddrk kon verhogen.
Uiterst uitzonderlijk weliswaar maar ik dacht dat iemand die teveel zwarte drop at er in de VS aan overleden is, nog niet zolang geleden.

Janneke
9 november 2021 19:39
Reply to  dirk

Gaat niet om gezond. De meeste natuurlijke producten hebben gunstige en minder gunstige eigenschappen. Kan zelf niet tegen kruiden als gember, pepermunt en tijm vanwege te snelle schildklier.

kimberley pex
6 juni 2021 15:00

Ja inderdaad ; stevia ! Ik gebruik t al jaaaaaaaaaaaaaaaaaaren als ik sporadisch zin in zoet heb. Van suiker werd ik vroeger misselijk, dus ben daar al heel lang geleden mee gestopt, nog voordat ik wist dat suiker een zeer bewerkt vergif is. Tullio Simoncini; kanker is een schimmel, schimmel krijg je door zoetigheid, deze man werd natuurlijk met de grond gelijk gemaakt, heeft wel veel mensen genezen. Prachtig hoe de natuur werkt !

Janneke
9 november 2021 19:32

Zit nog weleens isomalt in vitamine B12-zuigtabletten. Daar sloeg m’n schildklier helemaal van op hol. Echt verschrikkelijk en dan niet kunnen slapen. In die zakjes kunstmatige vezel van de huisarts zit ook kunstmatige zoetstof. Sowieso beter om bijvoorbeeld psyllium te gebruiken.

Dante
9 oktober 2022 13:20

Ik heb last van reflux en slokdarmproblemen. Kan het zijn dat sacharine hierin er rol speelt? Merk dat er iets in het dieet moet zijn dat het verergert maar kan er nog niet de vinger op leggen. Bier uit blik (en niet uit fles) speelt ook een rol heb ik sterk de indruk. Soms zit er Sulfiet in of is het de plastic coating (BPA afgifte) en zit die er wel in? Ze beweren van niet. Zo moeilijk om beetje specifieke informatie te vinden anders dan de de standaard info die websites van elkaar overnemen

Dante
9 oktober 2022 13:30

NB huisartsen weten over het algemeen niet meer dan beetje folderkennis. Interesseert ze vak ook niet meer als zij het ook niet weten. Denken dan dat kijk hypochonder bent en vinden het alleen maar lastig. Drukken een folder in je hand en sturen je weer weg. 6jes cultuur. Ze hebben wel geneeskunde gestudeerd maar meestal met “hakken over de sloot” afgestudeerd. Daarna gaan ze snel achter lopen. Bovendien hebben ze het veel te druk en is het ziekenfonds op hun stoel gaan zitten. Als je beetje op internet zoekt weet je al meer snel dan zij. Ik ben nu 4… Lees verder »

Ineke
11 maart 2023 13:19

Wat jullie benoemen zoals oa zoethout is niets zo slecht als dat voor je suiker
Wil je het beste voor jezelf vraag het je ha.

Nawi
11 mei 2023 23:07

Ik heb een paar maanden veel zoetstoffen gebruikt omdat ik zo min mogelijk calorieën wilden nemen nu heb een intolerantie ervan overgehouden en ben ik gevoelig voor bijna alle eten. En moet ik het Fodmap dieet volgen. Dit is mijn conclusie. Mijn dokter dacht dat ik niet tegen lactose of gluten kan, maar de oorzaak moet van deze giftige stoffen komen. Zou dit kloppen of merk je pas lichamelijk iets als je het jareang neemt?

Peter
29 juli 2023 16:01

Alle kunstmatige zoetstoffen zijn rotzooi!!

Back to top button
27
0
Would love your thoughts, please comment.x