Home » Gezondheid » Lichttherapie bijna twee keer zo effectief bij depressie als fluoxetine (Prozac)

Lichttherapie bijna twee keer zo effectief bij depressie als fluoxetine (Prozac)

Mensen die acht weken lang elke morgen een halfuur een lichtbak gebruikten, zagen hun depressie bijna twee keer zoveel afnemen als mensen die alleen fluoxetine slikten, blijkt uit nieuw onderzoek.

In de studie kregen 120 mensen met een ernstige depressie ofwel lichttherapie, waarbij witte fluorescentielampen van 10.000 lux worden gebruikt, een placebo of fluoxetine (beter bekend als Prozac). Aan het eind van de achtweekse trial rapporteerden degenen die alleen lichttherapie hadden gekregen een vermindering in hun depressie van 13,4 op een schaal van 60 punten. Degenen die fluoxetine slikten, meldden een verbetering van slechts 8,8 punten.

Hoewel de lichttherapie werkte, leed niemand van de patiënten aan een winterdepressie (de seizoensafhankelijke depressie, kortweg SAD), waarbij de depressie verband houdt met minder uren daglicht.

Bron: JAMA Psychiatry, 2015; doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2235

Erkin Oksak

Erkin Oksak

Oprichter Healthwatch Nederland
Ik vind dat mensen zich bewust moeten zijn van wat ze eten en in hun lichaam binnenkrijgen. In mijn ogen levert de voedingsindustrie een belangrijke bijdrage aan de huidige chronische ziekten in onze samenleving. Goede voeding, geen medicijnen, is de sleutel tot een goede gezondheid. Klik hier voor mijn persoonlijk verhaal en motivatie »
Erkin Oksak

@Healthwatch_NL

Healthwatch strijdt tegen misstanden en corruptie in de voedings- en farmaceutische industrie.
Britse vrouw verslaat leukemie met #curcumine https://t.co/wNeYcFKJxH https://t.co/I5pVFoUa34 - 10 maanden ago
Erkin Oksak
Erkin Oksak

Reageer (jouw emailadres wordt NIET gepubliceerd)

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!