Home » Gezondheid (pagina 9)

Gezondheid

Beter dan slaappillen: bananenthee voor een diepe slaap

Beter dan slaappillen: bananenthee voor een diepe slaap

We hebben allemaal wel eens een keer slaapproblemen. Met alle stressfactoren in onze omgeving kan het soms lastig zijn om in slaap te vallen, te blijven slapen en fit wakker te worden. Stress, elektromagnetische frequenties van o.a. onze mobiele telefoons, WiFi, computers en andere elektronische apparaten spelen hierbij een rol. Ook andere factoren zoals bijvoorbeeld sterk wit licht beïnvloeden ons zenuwstelsel ...

Lees verder »

Wierook olie: een natuurlijke pijnstiller bij hoofdpijn en migraine

Wierook olie: een natuurlijke pijnstiller bij hoofdpijn en migraine

Hoofdpijn kan zeer pijnlijk zijn, vooral als het gaat om migraine en clusterhoofdpijn. Deze meer extreme vormen van deze slopende aandoening ontstaan vaak door een onderliggende ziekte. De herkomst daarvan ligt in de chemische activiteit van de hersenen, de zenuwen en bloedvaten van het hoofd, of de spieren van het hoofd en de nek. (bron) Talrijke bijwerkingen van synthetische pijnstillers ...

Lees verder »

Colloïdaal zilver: een krachtig natuurlijk antibioticum

Colloïdaal zilver is één van de krachtigste natuurlijke antibiotica die soms als een soort “tweede immuunsysteem” wordt gezien. Het bestaat uit zilverdeeltjes die microscopisch klein zijn en zweven in gedistilleerd water. Hun diameter, tussen de 0.01 en 0.001 micron, is kleiner dan virussen en ze hebben het vermogen om bij virussen binnen te dringen. Je kan het preventief innemen. Als er zilverdeeltjes in ...

Lees verder »

Top 90 toepassingen van kokosolie, het natuurlijke Eerste Hulpmiddel

Top 90 toepassingen van kokosolie, het natuurlijke Eerste Hulpmiddel

Ik kwam jaren geleden voor het eerst in aanraking met kokosolie toen ik las over de helende eigenschappen ervan. Want één van de opmerkelijkste eigenschappen van kokosolie is dat het behalve een voedingsmiddel ook een antibioticum is en een versterker van het immuunsysteem. Wat mij altijd verbaasd heeft is dat kokosolie jarenlang verguisd is omdat de verzadigde vetten zouden bijdragen ...

Lees verder »

Waarom jij je hond niet in je gezicht moet laten likken

Je zou denken dat het schattig en lief is om die grote, natte en slobberige tong van je hond zo liefdevol over je gezicht te voelen. Maar wat zou je denken, als ik zeg dat je hier ernstig ziek van kan worden? Natuurlijk probeert je harige vriend je oprechte genegenheid te tonen, maar helaas kan dat niet gezegd worden van al ...

Lees verder »

Ayran: een verfrissend lekkere, zelfgemaakte yoghurtdrank

Ayran: een verfrissend lekkere, zelfgemaakte yoghurtdrank

Yoghurt pakje bijna leeg? Gooi het dan niet weg. Maak er binnen 1 minuut een heerlijk gezonde en verfrissende “Ayran” van. Vooral erg handig in de warme zomermaanden. Ayran is een veelgedronken Turkse koude drank op basis van yoghurt, zout en water. In de Turkse winkels is deze te koop maar ik maak het liever zelf omdat ik geen chemisch bewerkte ...

Lees verder »

De 8 stappen naar een goede gezondheid

Simpele stappen naar een gezond leven zet je gewoon zelf. Hieronder heb ik acht tips opgesomd die jou daarmee kunnen helpen. 1. Bestudeer ingrediënten op etiketten Maak jezelf bij ieder product vertrouwd met de op het etiket vermelde chemische ingrediënten namen en E-nummers, of het nu om voedsel, medicijnen of huishoudelijke producten gaat. Vergelijk deze lijst giftige stoffen die je hebt opgesteld op ...

Lees verder »

Waarom kokosolie één van de gezondste oliën ter wereld is

Kokosolie gebruik ik écht oooveral voor. Om te bakken, om te smeren op mijn boterham, als aftershave crème, in mijn koffie en thee, etc. De lijst kan niet lang genoeg zijn. Het is één van de weinige voedingsmiddelen die met recht “superfood” genoemd kan worden. De unieke combinatie van vetzuren kan diepgaande positieve effecten hebben op je gezondheid zoals verlies ...

Lees verder »

Top 10 natuurlijke remedies tegen spijsverteringsstoornissen

Wanneer je last gaat krijgen van problemen of ziektes die verbonden zijn aan een slechte spijsvertering zoals maagzuur, reflux, darmgas, constipatie, colitis, ziekte van Crohn, prikkelbare darmsyndroom (PDS) of zelfs darmkanker dan is het eerste waar je naar dient te kijken jouw dieet. Hieronder heb ik 10 tips verzameld om spijsverteringsstoornissen op een natuurlijke manier te bestrijden. 1. Drink veel mineraalwater ...

Lees verder »

Top 15 meest geneeskrachtige kruiden

Ik ben opgegroeid met kruiden in mijn gerechten. Mijn moeder was er niet zuinig op. Kruiden en specerijen maken het eten niet alleen erg lekker, ze dragen ook bij aan een enorme verbetering van je gezondheid. Ze versterken je immuunsysteem en hebben een antiseptische werking. Ze bevatten vaak grote hoeveelheden antioxidanten en andere bioactieve stoffen. Flavonoïden kunnen je gezondheid een flinke duw ...

Lees verder »
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!