Home » Gezondheid (pagina 4)

Gezondheid

Zwangere vrouwen die multivitaminen slikken, geven hun kind een voorsprong

Zwangere vrouwen die multivitaminen slikken, geven hun kind een voorsprong

Vrouwen die tijdens hun zwangerschap multivitaminen slikken, zouden hun kind daarmee weleens een voorsprong kunnen geven bij het leren. Inname van multivitaminen tijdens die periode kan de verstandelijke vermogens van een kind tegen de tijd dat het negen is, zodanig verbeterd hebben dat het een jaar verder is dan zijn leeftijdsgenootjes, zeggen onderzoekers van de Universiteit van Airlangga in Indonesië. ...

Lees verder »

Zelfs stoelyoga helpt tegen gewrichtspijn

Zelfs stoelyoga helpt tegen gewrichtspijn

Kun je geen yoga doen vanwege reuma? Geen probleem. Ook yoga op een stoel kan de pijn van artrose in het onderlichaam verlichten, bijvoorbeeld in heup, knie, enkel of voet. Onderzoekers van de Atlantic Universiteit in Florida zeggen dat stoelyoga een werkzaam alternatief is voor mensen die de gebruikelijke yoga-oefeningen niet kunnen uitvoeren. Ze onderzochten de resultaten van stoelyoga bij ...

Lees verder »

Witte thee blijkt natuurlijk antikankermiddel en antirimpelmiddel

Witte thee blijkt natuurlijk antikankermiddel en antirimpelmiddel

Een traditionele volksremedie blijkt het risico op kanker en reuma te verminderen, en kan daarbij ook nog de huid vrij van rimpels houden naarmate we ouder worden, zo blijkt uit reageerbuisproeven. Krachtige natuurlijke ontstekingsremmer Witte thee is een eeuwenoud elixer, in de vergetelheid geraakt met de opkomst van farmaceutica. Toch is het één van de sterkste natuurlijke ontstekingsremmers die we ...

Lees verder »

Artsen schrijven natuurlijke geneesmiddelen voor aan één op de vijf kinderen

Duitse artsen schrijven kruidengeneesmiddelen en homeopathische middelen voor aan ongeveer één op de vijf kinderen die ze behandelen. Vitaminen, mineralen en supplementen zijn de populairste complementaire behandelingen: ze worden aan maar liefst één op de drie kinderen gegeven. Dat blijkt uit een groot nieuw internationaal onderzoek. In totaal werden 1164 artsen in Duitsland, Spanje, Rusland, Bulgarije, Colombia en Israël ondervraagd over ...

Lees verder »

Borstvoeding beschermt ook moeder tegen chronische ziekten

Borstvoeding beschermt ook moeder tegen chronische ziekten

Borstvoeding is niet alleen de beste start voor een pasgeborene, het beschermt ook de moeder tegen ziekten zoals borst- of eierstokkanker, diabetes, hoge bloeddruk en hartinfarct. We weten al langer dat het goed is voor de baby, aangezien borstvoeding een natuurlijke bescherming biedt tegen een hele reeks ziekten, zoals leukemie, oorontsteking, de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa (chronische dikkedarmontsteking), obesitas ...

Lees verder »

Waarom je uiteindelijk dikker wordt na een streng dieet

Waarom je uiteindelijk dikker wordt na een streng dieet

Mensen die afwisselend een afslankdieet volgen en daarna weer aankomen, het zogenaamde jojo-effect, worden uiteindelijk zwaarder dan wanneer ze helemaal niet met afslanken zouden zijn begonnen. Dat heeft te maken met de processen in ons lichaam, en met de boodschappen die we aan ons lichaam geven over honger en overvloed, zeggen onderzoekers. Het lichaam interpreteert ‘lijnen’ als een periode van ...

Lees verder »

Curcumine effectiever tegen dementie dan antipsychoticum

Onder ouderen in India komt dementie heel weinig voor. Wetenschappers denken nu dat ze ontdekt hebben hoe dat komt: door curcumine. Dat is het belangrijkste ingrediënt van kurkuma of koenjit (geelwortel), dat in veel Indiase curry’s en ook Indonesische gerechten zit. Het bevordert de groei van nieuwe zenuwcellen in de hersenen. De nieuwe vezels vormen een bypass van de bestaande ...

Lees verder »

Dagelijks handje noten beschermt tegen hart- en vaatziekten

Dagelijks handje noten beschermt tegen hart- en vaatziekten

Het dagelijks eten van een handvol noten kan je tegen hartziekte, kanker en andere chronische aandoeningen beschermen. Het blijkt niet uit te maken welke noten je eet: verschillende soorten (o.a. hazelnoten en walnoten) en pinda’s (feitelijk peulvruchten) gaven dezelfde beschermende effecten te zien. De hoeveelheid maakt wel uit: we moeten minstens 20 gram per dag eten, en dat is ongeveer een handvol, ...

Lees verder »

Erfelijke eigenschappen voor ziekte te beïnvloeden door mediterraan dieet

Er is goed nieuws voor mensen met hart- en vaatziektes in de familie. Je kunt je erfelijke eigenschappen namelijk beïnvloeden door gezond te eten. Sommige mensen hebben genetische codes die de kans op hart- en vaatziektes zoals een beroerte sterk verhogen. Die genetische codes kun je overschrijven met mediterrane voeding zoals olijfolie, vis, meervoudige koolhydraten en noten, zo ontdekten onderzoekers ...

Lees verder »

Omega 3 voor een betere slaap

Omega 3 voor een betere slaap

Wil je beter slapen? Slik dan omega 3-vetzuren of eet meer vette vis, zoals zalm en tonijn. Het kan je elke nacht een extra uur slaap opleveren. Er blijkt een verband te bestaan tussen onze bloedspiegels van docosahexaeenzuur (een omega 3-vetzuur) en melatonine, het hormoon dat het slaap-en-waakritme van ons lichaam regelt. Lage spiegels omega 3 en 6 hangen samen ...

Lees verder »
error: Waarschuwing: Inhoud is beveiligd!